چالش هارمونی

s-dejnabadi
سینا دژنابادی
اخرین بروزرسانی 5 تیر 1400
0 نفر ثبت نام کرده اند

درباره این دوره

یکی از نکات بسیار مهم در حیطه توسعه فردی توجه به ارتباط بسیار قوی بین ذهن و فیزیولوژی بدن می باشد. اینکه بدونیم نقص در هر کدام به کیفیت دیگری صدمه می زند.

این چالش با هدف تمرکز همزمان بر ذهن و جسم با نیت تاثیر مثبت همزمان بر همدیگر طراحی شده است (حس خوب برای بدن سالم و جسم خوب برای احساس سالم)

نتایج مطلوب این چالش بدن سالم تر ؛ دردهای فیزیکی کمتر ناشی از عادات بهتر و حس های متعادل ذهنی در تعامل متقابل می باشد.​

اهداف یادگیری

نتایج مطلوب این چالش بدن سالم تر ؛ دردهای فیزیکی کمتر ناشی از عادات بهتر و حس های متعادل ذهنی در تعامل متقابل می باشد.

پیشنیازها

  • این چالش در ۳ سطح ۷ روزه برگزار می شود:
  • - ۷ روز چالش خُرد (مایکرو)
  • - ۷ روز چالش کلان (ماکرو)
  • - ۷ روز چالش توازن (بالانس)
  • در این چالش شرکت کنندگان ۲۱ چالش مختلف رو در طی ۲۱ روز اجرا می کنند. هر چالش برای ۱ روز تعریف شده لیکن شرکت کنندگان برای نتیجه گیری بهتر از زمان معرفی هر چالش اون رو تا پایان دوره ۲۱ روزه چالش انجام می دهند
  • در طول این چالش از شرکت کنندگان خواسته می شود لیستی از جملات تاکیدی مثبت یا Positive Affirmations رو که همراه چالش شماره ۱ وجود دارد در زمان های مناسب در طول روز به خصوص صبح بلافاصله پس از بیدار شدن و شب پیش از خوابیدن با حس زیاد برای خودشون تکرار کنند.
  • برای انجام این چالش می توانید به چند ویدیو و همچنین ۲۱ چالش معرفی شده مراجعه و از اونها استفاده نمایید
  • لطفاً نتایج و سوالات خود رو در مورد این چالش با تیم ما از طریق پیج اینستاگرام sinadejnabadiofficial به اشتراک بگذارید.

برنامه تحصیلی

21 درس

روز اول

روز دوم

روز سوم

روز چهارم

روز پنجم

روز ششم

روز هفتم

روز هشتم

روز نهم

روز دهم

روز یازدهم

روز دوازدهم

روز سیزدهم

روز چهاردهم

روز پانزدهم

روز شانزدهم

روز هفدهم

روز هجدهم

روز نوزدهم

روز بیستم

روز بیست و یکم

اساتید دوره

سینا دژنابادی

بیزنس و لایف استایل کوچ

4.75/5
5 دوره
4 دیدگاه
106 دانشجو
سینا دژنابادی پس از تحصیل در رشته صنایع در ایران و 13 سال فعالیت کاری در فروش تجهیزات صتایع نفت و گاز از سال 2009 به کشور کانادا مهاجرت کرده و بعد از آن در رشته تجارت بین المللی ؛ صادرات و واردات و نیز دکوراسیون داخلی هم تحصیل نموده است.
مشاهده بیشتر

یک نظر بنویسید

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare
Compare ×
Let's Compare! Continue shopping